Звоните: +7(495)155-6937
               +7(925)704-0385
Пишите: shop@kreslo-kupi.ru

Статьи

Профилактика и лечение остеохондроза
 Остеохондроз – серьезное заболевание, сопровождающееся болями в спине в результате разрушительного процесса в межпозвоночных дисках. Хрящевые структуры и ткани обеспечивают эластичность и подвижность позвоночника, а их разрушение провоцирует защемление нервных окончаний и частые появления болей, отеков.
 
«Звоночки» заболевания
 Коварное заболевание сопровождается болевыми ощущениями и спазмами на любом участке спины, хрустом, онемением конечностей, головными болями и головокружениями. Помимо основных признаков, специалисты часто сталкиваются и с другими симптомами, маскирующие истинный источник недуга. Так, боли в области сердца могут свидетельствовать не о нарушении работы сердечной мышцы, а о грудном остеохондрозе. 
 
Прогрессирование остеохондроза очень опасно серьезными заболеваниями, которые могут в дальнейшем привести к инвалидности.
 На развитие заболевания могут сказываться различные факторы. В качестве основных причин возникновения болезни выделяют:
 - травмы и недоразвитость позвоночника;
 - неправильная осанка;
 - лишний вес;
 - сидячий образ жизни;
 - изменения гормонального фона;
 - сильные стрессы и переутомление;
 - неполноценное питание.
 Предупрежден – значит вооружен
 
На развитие дефектных межпозвоночных дисков оказывают влияние и ряд других факторов. Профилактика остеохондроза заключается в уменьшении факторов риска развития болезни. Прежде всего, нельзя находиться в одном положении более 20-25 минут. При сидячей работе или долгом сидении достаточно встать и пройтись по кабинету, комнате несколько минут и обязательно использовать правильное кресло или стул.
 Правильное положение сидя обеспечит ортопедическое в меру жёсткое кресло. На практике наиболее себя зарекомендовали ортопедические кресла, позволяющие расслабиться и естественно выпрямить позвоночник. С учетом особенностей строения организма и возраста можно легко подобрать отличное кресло для сидения.
 
Отчаянным домохозяйкам следует взять себе за правило давать отдохнуть позвоночнику каждые 15-20 минут во время выполнения домашних обязанностей: стирка, мытье посуды, глажка белья. Также нужно быть аккуратными в поднятии тяжестей. Неосторожность или поспешность может стать причиной обострения заболевания.
 
Избежать остеохондроза можно, уделяя соответствующее внимание своему здоровью: не допускать хронических форм заболеваний и переохлаждения организма, употреблять пищу богатую витаминами и микроэлементами, в меру заниматься спортом. А, главное, никаких лишних килограммов!